no-img
فایل پرشین

تربیت بدنی – فایل پرشین


فایل پرشین
اطلاعیه های سایت

مطالب

موضوع : تربیت بدنی
DOC
معضلات ورزش کشتی در ایران
34,000 ریال

معضلات ورزش کشتی در ایران


۱-۱- نقش دولت-ملت ها در تکوین ورزش مدرن پیوند میان ورزش مدرن و ملی گرایی از آغاز تکوین این دو پدیده برقرار و قابل پیگیری است، این دو پدیده چه در آغاز تکوین خود و چه در ادامه تکامل شان بسیار با همدیگر درآمیخته اند، از یک سوی ورزش همواره بستر کم نظیری برای ساخت، گسترش، بیان، مشروعیت یابی و نفوذ ملیت و فرهنگ ملی بوده است، و از سوی دیگر [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 10   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره ابرسازی گلیکوژن
23,000 ریال

تحقیق درباره ابرسازی گلیکوژن


فهرست مطالب عنوان صفحه ۱- مفهوم ابرسازی گلیکوژن و پایه های زیستی و شیمیایی آن ۳ ۲- پر کردن محتوای گلیکوژن عضله یا بیش جبرانی گلیکوژن ۵ ۳- احتیاط لازم جهت بازسازی منابع گلیکوژن ۱۲ ۴- خلاصه مطالب ۱۵ ۵- منابع و مأخذ ۲۰ مفهوم ابر بازسازی گلیکوژن و پایه های زیستی و شیمیائی آن مفهوم پرباری گلیکوژن یا ابر بازسازی (Super Compensation) بیشتر از هر مفهوم علمی و پژوهشی دیگر در سالهای اخیر مورد بهره برداری مربیان [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 6   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
اخلاق ورزشی و خصوصیات یک ورزشکار
31,000 ریال

اخلاق ورزشی و خصوصیات یک ورزشکار


مسلمان ایمان: اولین خصوصیت یک ورزشکار مسلمان، ایمان و تقوای اوست. نیرومند بودن به تنهایی از نظر اسلام ارزشی ندارد. ایمان: اولین خصوصیت یک ورزشکار مسلمان، ایمان و تقوای اوست. نیرومند بودن به تنهایی از نظر اسلام ارزشی ندارد. آن چه معیار ارزش است، تقوا است. خداوند متعال در قرآن کریم می فرماید: "انّ اکرمکم عندالله اتقیلکم؛ گرامی ترین شما نزد خدا، پرهیزکارترین شماست." البته انسان پرهیزکار و با ایمان، هر چه قوی تر و [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 8   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
اثرات ورزش بر قلب و عروق
31,000 ریال

اثرات ورزش بر قلب و عروق


مقدمه اگر بپذیریم که عقل سالم در بدن سالم است و یک فرد با عقل سالم می تواند فرد مفیدی به حال خود و اجتماع باشد، در آن صورت درمی یابیم که چرا جوامع پیشرفته سرمایه گذاری زیادی بر روی این امرخطیر یعنی ورزش می کنند. در متون تاریخی همواره از از ورزشکاران و پهلوانان بعنوان افرادی جسور و جوانمرد یاد می شود. امروزه اثرات مفید ورزش بر ساختار فرهنگی و [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 5   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره ورزش راز سلامتی
24,000 ریال

تحقیق درباره ورزش راز سلامتی


در دنیای امروز، بیماری ایدز، مصرف دخانیات، نبود تحرک و ورزش، خشونت و سوء تغذیه، سلامتی بشر را تهدید می کند.بدون شک می توان گفت اگر ورزش در زندگی ما نقش و اهمیت خودش را پیدا کند و برای آن برنامه داشته باشیم، این عارضه‌های ناخوشایند شاید از بین بروند یا کم رنگ تر شوند. زیرا شخص ورزشکار معمولاً سیگاری نمی‌باشد، به تغذیه سالم اهمیت می دهد، از اعصاب آرام [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 4   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره آسیب دیدگی کشتی‌گیران
31,000 ریال

تحقیق درباره آسیب دیدگی کشتی‌گیران


نتایج یک تحقیق در رابطه با آسیب دیدگی کشتی‌گیران نتیجه‌ی یک تحقیق نشان داد، مهم ترین علت بروز آسیب دیدگی در میان کشتی گیران به ترتیب ۶۲ درصد خستگی مفرط، ۶۰ درصد آسیب های قبلی، ۵۸ درصد شرایط روحی نامناسب و ۵۶ درصد تمرین و تکنیک غلط و حرکات ورزشی است. به گزارش ایسنا، در این تحقیق که از سوی علی‌ اکبرنژاد گردآوری شده، آمده است: بررسی نتایج آسیب‌های ورزشی حاکی از [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 8   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
ایمنی و بهداشت شناگران
25,000 ریال

ایمنی و بهداشت شناگران


مسافرت تابستانی به شهرهای شمالی کشور و دیگر مناطق دیدنی و سرسبز اغلب با شنا کردن در دریا و رودخانه ها همراه است. بخشی از مردم نیز استخرهای شنا را جهت تفریح و سپری نمودن اوقات فراغت انتخاب می کنند. این در حالیست که عمدتاً ایمنی و بهداشت را هنگام شنا کردن به عنوان دو نکته اساسی در بیشتر مواقع کمتر مورد توجه قرار می دهند. بد نیست بدانیم شنا [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۰ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 9   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
آموزش فوتبال آماده شدن برای بازی
27,000 ریال

آموزش فوتبال آماده شدن برای بازی


برای هر بازی روش و سیستم خاصی وجود دارد که مربیان تیم ها آنرا بکار می برند . این نوع روش ها بستگی به شرایط بازی ، زمین بازی ، تیم حریف و موارد دیگری دارد. برای هر بازی روش و سیستم خاصی وجود دارد که مربیان تیم ها آنرا بکار می برند . این نوع روش ها بستگی به شرایط بازی ، زمین بازی ، تیم حریف و موارد دیگری [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۰ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 9   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان
42,000 ریال

اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان


۱- آشنایی فراگیران به اثرات مثبت جسمی و روحی روانی ورزش. ۲- جدی گرفتن امر ورزش و تحرک به گونه‌ای که افراد ورزش را جزئی از کارهای روزانه خود بدانند. ۳- تاثیر به نگرش و عملکرد فراگیران و کمک به کاهش میزان بیماری‌ها با اجرای تمرینات ورزشی. خلاصه ورزش و فعالیت جسمانی ، روشی برای ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماریهای جسمی و روانی است . افرادی که از آمادگی و توان جسمی خوبی [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۰ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 8   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره اثرات ورزش بر سلامتی بدن
35,000 ریال

تحقیق درباره اثرات ورزش بر سلامتی بدن


مقدمه: بدون شک می توان گفت اگر ورزش در زندگی ما نقش و اهمیت خودش را پیدا کند و برای آن برنامه داشته باشیم، این عارضه‌های ناخوشایند شاید از بین بروند یا کم رنگ تر شوند. زیرا شخص ورزشکار معمولاً سیگاری نمی‌باشد، به تغذیه سالم اهمیت می دهد، از اعصاب آرام تری برخوردار است، انرژی خود را درست مصرف می کند و کمتر اهل خشونت و عصبانیت است. افزون بر این [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۰ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 7   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره استعدادیابی در کشتی
34,000 ریال

تحقیق درباره استعدادیابی در کشتی


تاریخچه ........................................................................... ۴ کشتی در ایران ................................................................... ۵ کشتی و انواع آن ................................................................. ۵ تعریف کشتی و فایده آن ........................................................ ۶ گارد و حالات مختلف آن ....................................................... ۷ نام گذاری گاردهای کشتی فرنگی و آزاد ................................... ۸ گاردهای مخالف ، موافق و مختلط ........................................... ۸ عوامل موثر در کشتی ......................................................... ۱۰ فنون در کشتی ................................................................... ۱۵ منابع و مآخذ ..................................................................... ۲۱ « تاریخچه » ورزش کشتی یکی از با سابقه ترین ورزشهایی است که در نزد اقوام و ملتهای گوناگون ، [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۹ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 9   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره اسکیت وداوری
23,000 ریال

تحقیق درباره اسکیت وداوری


تاریخچه اسکیت : اسکیت امروزه یکی ازورزشهای مهیجی است که تاریخچه ی آن بر می گرددبه دهه ۱۷۰۰ میلادی که توسط یک نفربه نام ژوزف مرلین ابداع شد که این ورزش را ابتدا به روی یخ آغاز کرده بود و در نظرداشت راهی هم برای اسکیت درتابستان پیدا کند . ایده ی او برای اتصال چرخ های چوبی به زیرکفش هایش خوب بودولی بارها به زمین می خوردو از طرفی ایستادن ودورزدن [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۹ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 14   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص
37,000 ریال

آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص


فوتبال شایعترین آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال کدامند؟ هر رشته ورزشی نمای ویژه ای از آسیبها را نشان می دهد . اکثریت آسیبهای فوتبالیستها شالم آسیبهای نسج نرم ( تاندون و عضله ) و مفصلی هستند. کوفتگیها، پیچ خوردگیها( بویژه درمچ پا) و کشیدگی های عضلانی ۷۵% کل آسیبها را شامل می شوند . ایین آسیبها غالبا در اندام تحتانی رخ می دهند، که تقریبا ۶۰% یا بیشتر از کل آسیبهای فوتبال [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۹ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 9   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره آسیب شناسی ورزشی
35,000 ریال

تحقیق درباره آسیب شناسی ورزشی


فهرست مطالب عنوان صفحه مقدمه ۳ بخش اول: کمربند شانه ای مفاصل ۴ لیگامنت ۴ کیسه های زلالی ۵ عضلات ۶ عضلاتی که برروی مفصل شانه و استخوان بازو اثر می گذارد ۶ عضله فوق خاری ۷ عضله تحت کتفی ۷ بخش دو م: شنا ۸ حرکت دست در شنا ۸ بخش سوم : آسیب های شانه ۱۱ شکل آنا تومیکی آسیب ۱۱ التهاب تاندون – شانه شناگران ۱۱ تمرین ۱۳ کار سنگین (اضافه کار ) ۱۳ فهرست مطالب عنوان صفحه عدم تعادل در قدرت ۱۴ وضعیت برخورد در کشش [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۹ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 20   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره آسیب های والیبال

تحقیق درباره آسیب های والیبال


فهرست مطالب مقدمه مراحل اصلی صدمات ورزشی بررسی آسیب شناسی شیوه های درمان پیشگیری آسیب های ورزشی استفاده از یخ و گرما در برخورد با آسیب ها روش صحیح ماساژ دادن با یخ خصوصیت باندهای فشاری اصول برخورد با ورزشکاری که شدیداً آسیب دیده و حال وخیمی دارد جلوگیری از مصدومیت ها و آسیب های ورزشی محافظ چشم محافظ دهان محافظ مچ ، دست ، زانو و آرنج کفش ورزشی پیشگیری بهترین درمان است آسیب های ورزشی علائم هشداردهنده آسیب های جدی علل اصلی ایجاد صدمات ورزشی چگونه می توان [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۹ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 7   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
آمادگی ذهنی برای شرکت در مسابقه
27,000 ریال

آمادگی ذهنی برای شرکت در مسابقه


ورزشکاری که برای شرکت در بازیهای المپیک واجد شرایط است باید با ورزشکارانی رقابت کند که شایسته ،قوی ،قابل انعطاف ،قدرتمند و ماهر میباشند.تمام این افراد انرژی و وقت زیادی را صرف نموده اند ،تا ورزشکاری نمونه شوند.ولی به هر حال ،در نهایت فقط یک قهرمان و دو برنده مدال وجود خواهند داشت .اغلب تفاوت بین فردی که مدال می گیرد با فردی که مقام مثلاً هشتم را می آورد [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۹ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 8   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش
42,000 ریال

اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش


اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز مطالعه و تحلیل تاریخی احوال اقوام گذشته و حال نشان می دهد که سعی و تلاش انسان قدمت تاریخی دارد ، تا آنجا که می توان گفت اداره حیات اقوام ابتدایی بدون حرکت و فعالیت میسر نبوده است. اجرای مهارتهایی از قبیل زوبین اندازی ، تیراندازی با تیر و کمان ، کوه و غار پیمایی ، کشتی گیری و حتی اجرای مسابقه های [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۹ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 7   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره ورزش
23,000 ریال

تحقیق درباره ورزش


ورزش ورزش شامل فعالیت هر کس با یک منظور و در محیطی متفاوت از محیط روزانه برای مسابقه، لذت بردن ، برای کسب برتری، برای پیشرفت مهارت یا ترکیبی از تعدادی از این هاست. تفاوت منظور همراه با در نظر گرفتن مهارت فرد یا گروه یا دلیری علامت مشخصه ورزش است. بنابر این پریدن از روی یک مانع در مقابل دیدگان هزاران نفر در یک میدان سر پوشیده ورزش است در حالی [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۹ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 9   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره اهمیت ورزش
24,000 ریال

تحقیق درباره اهمیت ورزش


ورزش شامل فعالیت هر کس با یک منظور و در محیطی متفاوت با محیط روزانه برای مسابقه، لذت بردن، برای کسب برتری، برای پیشرفت مهارت یا ترکیبی از تعدادی از این هاست. تفاوت منظور همراه با در نظر گرفتن مهارت فرد یا گروه یا دلیری علامت مشخصه ورزش است. بنابراین پریدن از روی یک مانع در مقابل دیدگان هزاران نفر در یک میدان سرپوشیده ورزش است در حالی که پریدن از [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 8   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره ایروبیک
24,000 ریال

تحقیق درباره ایروبیک


ایروبیک ورزشی به وسعت بدن برای تمام مردان و زنانی که از سیب و گلا‌بی بودن هیکلشان جان به لب شده‌اند ایروبیک یک موهبت است ایروبیک چیست؟ ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد، حداقل ۱۲ دقیقه با حرکات ریتمیک و موزون، در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گیرد. ایروبیک جزء‌ فعالیت‌های هوا‌رسان (شدت [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 7   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
ورزش چیست؟
31,000 ریال

ورزش چیست؟


ورزش کردن عکس عمل خوردن است ، با ورزش کردن کالری های خود را می سوزانید . در حقیقت بدن شما با سوزاندن کالری می تواند کار کند . این کالریها بدن را گرم ، قلب را درحال پمپاژ و خون را در حال گردش نگه می دارد . کالری های مصرف شده شما را در حال تحریک و تحرک نگه می دارد ، مثل پیاده روی ، کارکردن ، [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 15   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تاریخچه و تکامل بدنسازی
24,000 ریال

تاریخچه و تکامل بدنسازی


در اواخر قرن نوزدهم ، علاقه خاصی برای بدنسازی در مردم بوجود آمد و این بدنسازی به معنی اضافه کردن عضلات برای دفاع شخصی و بتا نبود ؛ بلکه منظور از آن بازگشت به این ایده یونانیان بود که با افزایش عضلات از بدن تجلیل می کردند. این زمانی بود که بلند کردن سنگ به روشی سنتی جای خود را ورزش مدرن وزنه برداری داد. در خلال پیشرفت این ورزش [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 6   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
ورزش بسکتبال
23,000 ریال

ورزش بسکتبال


آموزش در بسکتبال تاریخچه بسکتبال زادگاه بازی بسکتبال آمریکاست . این بازی در اوایل پاییز سال ۱۸۹۱ میلادی توسط شخصی به نام جیمز نای اسمیت پایه ریزی و ابداع شد . اما ، از قرن ها پیش در میان ساکنان نقاط مختلف قاره آمریکا ، به ویژه آمریکای مرکزی و جنوبی انواعی از بازی و مسابقه رایج بوده که کم و بیش به بسکتبال شباهت داشته است . در کشور آرژانتین ، [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 13   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق در مورد بسکتبال
31,000 ریال

تحقیق در مورد بسکتبال


بَسکِتبال یک ورزش گروهی و با کمک یک توپ است. در این بازی هر تیم ۵ بازیکن در زمین دارد و هدف بازی انداختن توپ در سبد حریف است. امتیاز هر گل (پرتاب موفق در حلقه حریف) به نسبت موقعیت بازیکنی که اقدام به شوت کرده است متفاوت است. اگر بازیکن خارج خط سه امتیازی باشد، گل سه امتیاز و اگر داخل آن باشد دو امتیاز دارد. هر پرتاب آزاد [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 11   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره بسکتبال
25,000 ریال

تحقیق درباره بسکتبال


۱- بسکتبال و تاریخه مختصر از آن مقدمه ۲- شروع بازی بسکتبال ۳- زمین بسکتبال ۴- زمین و بازی حرفه ای ۵- تخته پشت حلقه و ساعت ۶- دریل کردن و اصول آن ۷- حمله برای کسب امتیاز ۸- تظاهر به حمله و حمله کردن ۹- پاس دادن ۱۰- مهارتهای شوت کردن ۱۱- داخل کردن توپ داخل سبد ۱۲- هوک شات ۱۳- ریباند ۱۴- دفاع ۱۵- به جریان انداختن دوباره بازی ۱۶- جای بازیکن در زمین بسکتبال ۱۷- ضدحمله مقدمه بازی بسکتبال بازی بسیار پر تحرکی است و [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 9   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
بهداشت ورزشی در مدارس
21,000 ریال

بهداشت ورزشی در مدارس


صدای زنگ ورزش درمدارس کمتربه گوش می رسد . خبرگزاری مهر- سکوت حیاط مدرسه ، با صدای شاد دانش آموزان می شکند . سیل جمعیت ۴۵ نفری کلاس درس که به حیاط می ریزد ، ناخودآگاه ابروهای ناظم مدرسه درهم گره می خورد . زنگ ورزش که فرا می رسد ، خانم ناظم یک لحظه آسایش ندارد ، سروصدای بچه ها هنگام بازی اعتراض معلمان دیگررا به همراه دارد ، بچه [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 8   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تحقیق درباره بیسبال
29,000 ریال

تحقیق درباره بیسبال


ورزشگاه ریگلی در شیکاگو بیسبال نوعی ورزش گروهی است که با چوب و توپ توسط ۹ بازیکن در یک زمین چمن بازی می‌شود. بیسبال در قرن نوزدهم از ورزش انگلیسی کریکت ریشه گرفته است. پیدایش الکساندر کارترایت، مخترع بازی مدرن بیسبال بیسبال از بازی‌های متعددی که با چوب و توپ بازی می شدند اشتقاق پیدا کرده‌است. از جمله این بازی ها می توان ورزش قدیمی راوندر که در امریکای شمالی بازی می‌شد، ورزش انگلیسی [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 9   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
تاثیر تربیت بدنی بر روی فیزیولوژی زنان
23,000 ریال

تاثیر تربیت بدنی بر روی فیزیولوژی زنان


از آنجا که برروی ورزشکاران زن تحقیقات دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است،یک اتفاق نظر کلی در مورد سطح عملکرد آنها وجود ندارد.وجود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری بین جنس زن و مرد هم مزید بر علت شده است.اما با توجه به آنچه که تا به امروز میدانیم،به تعدادب از خصوصیات و ویژگی های جنس مونث در ارتباط با ورزش و فعالیت بدنی اشاره میکنیم. اگر چه بر اساس نظر [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 14   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
بررسی ‌تأثیر متقابل‌ فرهنگ‌ و ورزش‌
0 ریال

بررسی ‌تأثیر متقابل‌ فرهنگ‌ و ورزش‌


هر مقوله‌ای‌ را که‌ انسان‌ به‌ ذهن‌ می‌آورد و جزء قضایای‌ ذهنی‌ است‌ و یا در عالم‌ خارج‌ مصداق‌ پیدا می‌کند، همراه‌ او، فرهنگ‌ آن‌ به‌ ذهن‌ می‌آید. فرهنگ‌ لازمه‌ لاینفک‌ هر پدیده‌ و مقوله‌ای‌ است، مثلاً‌ وقتی‌ تجارت‌ و اقتصاد را به‌ ذهن‌ می‌آوریم‌ و یا در خارج‌ بدان‌ اشتغال‌ داریم‌ قطعاً‌ فرهنگ‌ تجارت‌ و یا اقتصاد را باید بدانیم‌ و یا لااقل‌ فرهنگ‌ متداول‌ و رایج‌ آن‌ مقوله‌ [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / شهریور / ۱۳۹۷   بازدید : 11   نویسنده : همکاری درفروش
DOC
نقش تغذیه در ورزش و سلامتی
37,000 ریال

نقش تغذیه در ورزش و سلامتی


تغذیه مناسب پایه و اساس عملکرد جسمانی را تشکیل می دهد؛ زیرا علاوه بر فراهم کردن سوخت برای اعمال زیستی، مواد شیمیایی موردنیاز برای استخراج و استفاده از انرژی بالقوه موجود در این سوخت را نیز مهیا می کند. غذا، همچنین تأمین کننده عناصر ضروری برای تشکیل بافت جدید و ترمیم یاخته های موجود است. شاید بعضی چنین پندارند که چون تغذیه مناسب برای تمرینهای ورزشی رامی توان به آسانی [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۳ / مرداد / ۱۳۹۷   بازدید : 23   نویسنده : همکاری درفروش